Все разговоры о технике лыжного хода можно классифицировать на две группы: 1) рассуждения профанов типа телекомментатора С. Курдюкова и рассказы некоторых тренеров о том, как они поставили кому-то технику (в основном, чтобы подчеркнуть свою нужность и значимость). Спортсмены почти не говорят на эту ...

К вопросу о рекордах: Лет двенадцать назад были зафиксированы примерно такие цифры: от стенки набережной под Первомайским спуском через Мельничное поле, ЛЭП, Чурокайку до скамейки на Стрельной - 2ч.56 мин.; от того же места на Первомайской вверх по Волге до Ширяево, по оврагу до Кордона на Чуракайке...

Совет очень простой: "Кататься, кататься и еще раз кататься". И все придет - прокат на одной ноге, равновесие и прочее.

Гонка 3 апреля на Чайке не планируется, поскольку есть гонка в Тольятти. Потенциальные организаторы решили, что дешевле потратиться на дорогу, да и конкуренция там будет поинтереснее.

Левая пятерка совсем легкая - в основном равнина, пологие и короткие подъемы и спуски. Есть один подъем в середине покруче и подлиннее - примерно метров сто-сто двадцать. Правая пятерка чуть посложней за счет трех более длинных и крутых подъемов в середине. В целом дистанция более легкая, чем на Чай...

Где?: На лыжной базе Автоваза. Это Новый город, рядом с комплексом санаториев, конкретно рядом с санаторием Прилесье. Если ехать со стороны Самары, то перед плотиной нужно свернуть направо, далее примерно 3 км до кольца, затем поворот налево на 90 гр. по кольцу, далее примерно 2 км и поворот (дорога...

Проводится свободным стилем. Старт в 10 часов.

Настя писал(а):Если трасса опять пойдет через Мельничное, пункт питания скорее всего будет перед подъемом в Мельничное на повороте. Как раз примерно середина дистанции.

Тогда уж на первом повороте, чтобы продышаться после питья и еды вдоль горы перед подъемом.

... сидя в номере отеля в Верноне (Канада, чемпионат мира среди лыжников-ветеранов)... ). Александр Васильевич! Вы там случаем Вячеслава Зарубина не встречали? Общаемся по телефону и эл. почте, по скайпу почему-то не выходит. У меня вылет домой из Ванкувера 12 марта вечером, последняя гонка 10-го, ...

Дополнения к сказанному выше. 1. Если ограничиться форматом 7-8 часов, то и для спортсменов, готовящихся к определенным гонкам, такая эстафета может быть хорошей тренировкой, без особого напряга, но в увлекательной "игровой" форме. 2. Чтобы привлечь разновозрастную аудиторию, можно сделать...

to ABC Спасибо за развернутый ответ. У меня возникло еще несколько вопросов. Инвентарь для подготовки лыж вы берете свой и сами готовите лыжи перед гонкой или же есть сервис группы которые за плату готовят лыжи участникам соревнований? И каков уровень подготовки участников чемпионата у всех хороший...

Интересная и привлекательная идея. Начать, конечно, лучше с более короткого формата, чтобы уложиться примерно в 7-8 часов. Команду можно ограничить 3-мя участниками. Место проведения: например Рождествено - кусок асфальта + грунтовая дорога в сторону гор, можно найти кольцо на любую длину от 7 и бол...

сидя в номере отеля в Верноне (Канада, чемпионат мира среди лыжников-ветеранов) В каких гонках и на какую дистанцию собираетесь принимать(принимали на данном чемпионате) участие? Каким стилем? Сложнее или легче трасса по сравнению с Чайкой, Динамо? Как там погода ? Много ли участников ? Сколько нар...

Оцените комбинированный маршрут: качественная лыжня -снегоходная дорога , ходил в прошлый выходной. Старт Л/б Чайка . Трасса за дорогой до Мордовой. Потом через перевал к жд Старо-Семейкино. Дальше мимо кладбища вниз по улочке отличный накатанный спуск к Соку. Сок раскатан в широкую снежную дорогу,...

Старожилы называют еще "натуральная"т.е.очень мягкая. Повезет,если проедет снегоход.А то караул. В итоге - нет полноценного толчка палками,да и ногами тоже. Как результат, ПРАВИЛЬНАЯ техника передвижения классическим ходом,у кого она была поставлена,начинает уродываться,а у кого ее не был...

Приветствую всех: и тех, чьи ники совмещаются с лицом (ВШ, Настя), и тех, кого в явном виде не знаю. Хорошо общаетесь, гораздо лучше, чем на скиспорте. С большим удовольствием почитал эту ветку, сидя в номере отеля в Верноне (Канада, чемпионат мира среди лыжников-ветеранов). Как будто наяву побывал ...

Есть два варианта (оба - верхние топовые модели): 1) Фишер КарбонЛайт, модель 2008-2009гг., 192 см, на вес примерно 67-75 кг, БУ в хорошем состоянии (не цикленные). С креплениями NNN - 9 тыс., без креплений - 7,5 тыс. 2) Мадшус Наносоник (новые) на платформе для NNN (можно поставить и крепления SNS)...

Здравствуйте всем! Оптимальное или, строго говоря, близкое к оптимальному решение обсуждаемой здесь проблемы ПП МСЛ (исходя из его целей, состава участников, возможностей организаторов и ряда др. параметров), может выглядеть следующим образом. Всех участников подобных марафонов (не ЧР, ЧМ и даже не ...