БОЛЬ В КОЛЕНКЕ !ПОМОГИТЕ!

[Taleks]

В предверии сезона... Регулярно принимаю хондопротекторы, покупал терафлекс или дону, что дешевле стоило, на данный момент. Сейчас они подорожали и решил найти что нибудь подешевле, с такими же дозами хондроитина и глюкозамина. Нашёл вот такой препарат на iHerb.com. Дозировка в одной капсуле, как в терафлексе, дешевле (в перерасчёте на одну капсулу) в 2,5 раза. Заказал 2 банки (больше не высылают в одной посылке, по весу не проходят), с доставкой обошлось в 85 долларов, при первой покупке дают скидку 10 долларов. Дошло неспешно, за 1,5 месяца.
Кого заинтересовало, вот код для скидки в 10$, для первой покупки: KLD647
Ещё хочу попробовать заказать у них мёд. Какой нибудь экзотический, апельсиновый, акациевый... Стоит дешевле, чем наш, местный.

[Obi -Wan Kenobi]

В предверии сезона... Регулярно принимаю хондопротекторы, покупал терафлекс или дону, что дешевле стоило, на данный момент. Сейчас они подорожали и решил найти что нибудь подешевле, с такими же дозами хондроитина и глюкозамина. Нашёл вот такой препарат на iHerb.com. Дозировка в одной капсуле, как в терафлексе, дешевле (в перерасчёте на одну капсулу) в 2,5 раза. Заказал 2 банки (больше не высылают в одной посылке, по весу не проходят), с доставкой обошлось в 85 долларов, при первой покупке дают скидку 10 долларов. Дошло неспешно, за 1,5 месяца.
Кого заинтересовало, вот код для скидки в 10$, для первой покупки: KLD647
Ещё хочу попробовать заказать у них мёд. Какой нибудь экзотический, апельсиновый, акациевый... Стоит дешевле, чем наш, местный.

А есть ли смысл заказывать и ждать, если глюкозамин и много чего интересного есть в магазинах спортивного питания и цены там тоже адекватные?

[Lik]

Я беру хондропротекотры в Артлайфе. Цена в 2 раза дешевле чем аптечные хондропротекторы и ждать долго не приходится - от меня в паре домов находится)))

[doc13]

Сетевой мета-анализ 10 крупных РКИ, проведенных у 3803 пациентов ОА коленного и тазобедренного суставов, не смог выявить какого-либо клинически значимого эффекта Г, Х или их комбинации в отношении уменьшения суставной боли или замедления сужения суставной щели в сравнении с плацебо.
Тем не менее некоторые больные ОА убеждены, что подобные биодобавки им помогают. Поскольку результаты мета-анализа не выявили плохой переносимости и риска НЯ в связи с применением Г и Х, ученые не усматривают вреда в продолжении такой терапии до тех пор, пока она кажется больному полезной, но за его собственные средства. Страховое покрытие рецептов, выписанных на эти препараты пациентам, не получающим другой терапии, должно быть запрещено, заключают авторы публикации.
Wandel S., Jüni P., Tendal B. et al. Effects of glucosamine, chondroitin, or placebo in patients with osteoarthritis of hip or knee: network meta-analysis. BMJ. September 16 2010;341:c4675.
P/S/Для ярых любителей ссылокhttp://www.bmj.com/content/341/bmj.c4675.long
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1990 ... dinalpos=1

в США глюкозамин и хондроитин не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, а продаются как биологически активные добавки к пище. Поэтому контроля фармацевтического уровня для таких средств, продаваемых в США, нет. Рецептурных препаратов глюкозамина и хондроитина в США нет.
Реальный состав БАДов может значительно отличаться от заявленного на упаковке. Есть исследования, в которых оценивалось реальное содержание глюкозамина и хондроитина в препаратах, продаваемых в США, в большинстве препаратов имелись значительные отклонения от заявленных дозировок (порядка 20-30%), в некоторых препаратах вообще не содержалось хондроитина, а глюкозамина - только 14% от заявленного на упаковке.

Когда планировалось спонсируемое государственными Национальными институтами здоровья США крупное клиническое испытание глюкозамина и хондроитина при остеоартрите, эксперты не смогли найти в США продукт и производителя хондроитина фармацевтического качества и был размещен заказ на его производство в Европе (Испании).

Ну, это так-информация к размышлению.
Успокою-часто эффект плацебо проявляется даже в том случае, если пациент знает про "пустышку"

[xrcat]

Читал про эти исследования. Несмотря на это мне кажется что терафлекс помогает :) правда пью его редко.

[Taleks]

Да, возможно это эффект плацебо, но мне тоже кажется, что помогает. По крайней мере, когда делал долгий перерыв в приёмах, колени начинали побаливать, а если постоянно принимаю - не болят Жена, так вообще говорит, что ей точно помогает. Споров и статей на эту тему множество и окончательной, единственно верной, точки зрения на этот счёт нет.
Obi -Wan Kenobi и Lik
В магазинах спортивного питания брал "Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & MSM", дешевле чем аптечные варианты, но всё равно дороже чем из-за бугра. В "артлайфе" увидел только "Джойнт Флекс", за 500 руб. , но там дозировка совсем маленькая (в пять раз меньше, чем в терафлексе), таких "недорогих препаратов" навалом, но в перерасчёте на одну капсулу терафлекса, выходит ещё дороже.

[doc13]

. Споров и статей на эту тему множество и окончательной, единственно верной, точки зрения на этот счёт нет.

какие споры? это доказательная медицина.

[Taleks]

Одни люди доказывают, что помогает, другие люди доказывают, что нет. Где истина?
Я сам склоняюсь к тому, что ни чего они не лечат, но хочется верить, что не дают развиваться, ещё не начавшемуся или в самой, самой начальной стадии артрозу.
Ладно, пусть будет плацебо! Пофиг!

[HoBBiT]

Что можете сказать по поводу такого типа препараторов http://www.flex-sport.ru/index.php?productID=432 , или же ограничиться терафлексом? Колено начало болеть, боль не сильная. Хочу для профилактики попить.

[El gato]

Если захочешь что-то попить, то заказывай здесь
Достаточно неплохие цены, куча брэндов и недорогая доставка. Сам там несколько раз заказывал витамины. Правда придется ждать около месяца.
Можете при первом заказе ввести код WEW392 и получить $10 скидку на 1ый заказ стоимостью от $40 или $5 скидку на заказ меньшей стоимости.

[sL1d3R]

как начинает что то болеть или растяжка мажу мазью "лошадиная сила" ментоловый эффект сначало жжот потом прохлада могу немного на 2-3 приема отлить если нужно позвони...но в общем мне очень нравится... много мазать не нужно
живу в 15 микр

[HoBBiT]

как начинает что то болеть или растяжка мажу мазью "лошадиная сила" ментоловый эффект сначало жжот потом прохлада могу немного на 2-3 приема отлить если нужно позвони...но в общем мне очень нравится... много мазать не нужно
живу в 15 микр

Спасибо за предложение! Если надумаю, куплю. Мазать все равно долго нужно.

[Motorhead]

Что можете сказать по поводу такого типа препараторов http://www.flex-sport.ru/index.php?productID=432 , или же ограничиться терафлексом? Колено начало болеть, боль не сильная. Хочу для профилактики попить.

Пищевой желатин попринимай. от него хоть видимая польза есть и вполне доказана на практике. только эффект будет от приема не менее 12 недель.(меньше пить смысла нет, так изменения в суставах за одну неделю не происходят).P.S.на собственном опыте препаратам глюкозамина и хондроитина не доверяю. чрезвычайно много подделок, но даже если и не подделка в тех дозах в каких нужно принимать данные препараты ни один препарат не выпускается( иначе цены тогда запредельные будут или пить горстями придется), а с их низкой биодоступностью(около 13%)эффект от такого приема весьма сомнителен. на мой взгляд 10г желатина (почти 100% чистого коллагена!!!)каждый день втечение 12 недель принисут больше пользы, чем любой официнальный хондропротектор.

[Скиталец]

Что можете сказать по поводу такого типа препараторов http://www.flex-sport.ru/index.php?productID=432 , или же ограничиться терафлексом? Колено начало болеть, боль не сильная. Хочу для профилактики попить.

Пищевой желатин попринимай. от него хоть видимая польза есть и вполне доказана на практике. только эффект будет от приема не менее 12 недель.(меньше пить смысла нет, так изменения в суставах за одну неделю не происходят).P.S.на собственном опыте препаратам глюкозамина и хондроитина не доверяю. чрезвычайно много подделок, но даже если и не подделка в тех дозах в каких нужно принимать данные препараты ни один препарат не выпускается( иначе цены тогда запредельные будут или пить горстями придется), а с их низкой биодоступностью(около 13%)эффект от такого приема весьма сомнителен. на мой взгляд 10г желатина (почти 100% чистого коллагена!!!)каждый день втечение 12 недель принисут больше пользы, чем любой официнальный хондропротектор.

Да, насколько я помню, самарский ЦМК на своих курсах первой помощи советовал включать в питание побольше продуктов, содержащих желатин (холодец, желе и т.д.) для профилактики проблем с суставами.

[HoBBiT]

Motorhead, Скиталец
Спасибо за советы!

[Мак]

Да, насколько я помню, самарский ЦМК на своих курсах первой помощи советовал включать в питание побольше продуктов, содержащих желатин (холодец, желе и т.д.) для профилактики проблем с суставами.

Хочу дополнить, что для профилактики проблем суставов и если они хрустят, холодец рекомендуют употреблять в жидком виде, пока не застыл.

[doc13]

холодец рекомендуют употреблять в жидком виде, пока не застыл.

это еще почему?

[xrcat]

холодец рекомендуют употреблять в жидком виде, пока не застыл.

это еще почему?

Ну что за глупый вопрос, чтобы легче стекал к ногам. А ещё доктор называется

[Мак]

холодец рекомендуют употреблять в жидком виде, пока не застыл.

это еще почему?

Ну что за глупый вопрос, чтобы легче стекал к ногам. А ещё доктор называется

Одна баба сказала бывшая балерина и спортсменка, почему-то я доверяла ее словам ))))

[Sergey]

Да, насколько я помню, самарский ЦМК на своих курсах первой помощи советовал включать в питание побольше продуктов, содержащих желатин (холодец, желе и т.д.) для профилактики проблем с суставами.

В одной из передач на телевидении на медицинскую тему такая постановка вопроса была преподнесена как миф, активно муссируемый в народе. Улучшение работы сустава практически не заметно, а вот вес, набранный женщиной за месяц ежедневного употребления холодца, превысил 6кг.