питание велосипедиста что бы не худеть.
- Автор
- Сообщение
-
- Сообщения: 316
- Зарегистрирован: 2014-апр-18 09:56
- Байк: 11лесапед
- Реальное имя: саня 15ый
питание велосипедиста что бы не худеть.
здравствуйте. хотел бы узнать как правильно питаться при велокатании?
вешу 80 кг начал кататься первый сезон и чувствую сам что сжигаються калории не реально.
дело в том что не хотелось бы стать дрищем из за велосипеда)
как избежать этого? не являюсь профи. просто катаюсь сам по себе в свободное вркмя.
может какие то добавуи брать что бы калории не сжигались.
кстати рост 185 вес 80 сами понимаете что должен по идее еще больше весить при росте таком.
вешу 80 кг начал кататься первый сезон и чувствую сам что сжигаються калории не реально.
дело в том что не хотелось бы стать дрищем из за велосипеда)
как избежать этого? не являюсь профи. просто катаюсь сам по себе в свободное вркмя.
может какие то добавуи брать что бы калории не сжигались.
кстати рост 185 вес 80 сами понимаете что должен по идее еще больше весить при росте таком.
- Сообщения: 7325
- Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
- Реальное имя: Сергей
- Откуда: Самара
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Чтобы реально похудеть от велосипеда - опупеешь крутить педали. Любителю, как вы это не грозит. Что- нибудь отвалится прежде. Печень, или почки.Катайтесь дальше, выбросьте из головы.
-
- Сообщения: 316
- Зарегистрирован: 2014-апр-18 09:56
- Байк: 11лесапед
- Реальное имя: саня 15ый
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
ок спасибо)
- Сообщения: 552
- Зарегистрирован: 2009-мар-12 18:50
- Байк: Пластиковый
- Реальное имя: Антон
- Стиль катания: cross-country, road
- Способ связи: +792777528чч
- Откуда: >САМАРА<
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
На крайний случай пару бананов с собой;)
_________________
Всё что связано с Велосипедами, тут
Всё что связано с Велосипедами, тут
- Сообщения: 4282
- Зарегистрирован: 2011-июн-18 22:16
- Стиль катания: Матрас-Дорожник
- Откуда: Оттуда, где неважный климат, но отличная компания
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Вполне приемлемый вес при таком росте.A.A.63 писал(а):кстати рост 185 вес 80 сами понимаете что должен по идее еще больше весить при росте таком.
- Сообщения: 5530
- Зарегистрирован: 2011-окт-13 11:28
- Байк: Черный-черный найнер
- Реальное имя: Лена
- Откуда: м. Гагаринская
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Дрищеватые мужчины на велосипеде смотрятся лучше, чем упитанные.
Вы, главное, берегите задницу, по мнению респонденток с Велосамары, самый главный признак сексуальности велосипедиста-упругая задница.
Вы, главное, берегите задницу, по мнению респонденток с Велосамары, самый главный признак сексуальности велосипедиста-упругая задница.
_________________
Каждая глупая овечка думает о своем....овечном....!!!
Каждая глупая овечка думает о своем....овечном....!!!
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: 2006-янв-25 08:17
- Байк: author traction
- Реальное имя: Станислав
- Стиль катания: матрас
- Откуда: Samara
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
>>может какие то добавуи брать что бы калории не сжигались.
Это просто шедевр.
Это просто шедевр.
_________________
x^v=exp(v*ln(x))
x^v=exp(v*ln(x))
- Сообщения: 9438
- Зарегистрирован: 2007-апр-09 14:17
- Реальное имя: Дима
- Откуда: Самара
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Да, шедеврально. И название ничотак.
Саня, катайся как можно больше, жри всё подряд и поправишься.
Саня, катайся как можно больше, жри всё подряд и поправишься.
_________________
весна придет и даст отмашку
взгогочет гусь вструбит олень
журавль вскурлычет рысь взмяучит
всхохочет филин мышь вспищит
весна придет и даст отмашку
взгогочет гусь вструбит олень
журавль вскурлычет рысь взмяучит
всхохочет филин мышь вспищит
- Сообщения: 7490
- Зарегистрирован: 2005-янв-25 09:14
- Байк: FBM Angel of Death
- Стиль катания: по велодорожкам
- Откуда: Самара
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
А мне интересно, как это - "чувствовать, что сжигаются калории"? Если имеется в виду усталость от катания или заболело/затекло что-то, это не признак сжигания калорий, нет?A.A.63 писал(а): вешу 80 кг начал кататься первый сезон и чувствую сам что сжигаються калории не реально.
_________________
Леха все сказал правильно.
Леха все сказал правильно.
- Сообщения: 4282
- Зарегистрирован: 2011-июн-18 22:16
- Стиль катания: Матрас-Дорожник
- Откуда: Оттуда, где неважный климат, но отличная компания
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Я из уроков органической химии знаю один способ. Правда он посмертный.переводчик писал(а):признак сжигания калорий, нет?
-
- Сообщения: 445
- Зарегистрирован: 2009-авг-14 17:50
- Байк: Скоттт
- Откуда: Самара
- Сообщения: 1990
- Зарегистрирован: 2006-янв-24 13:39
- Байк: Merida LRS Mission 900
- Реальное имя: Сергей
- Стиль катания: На машине
- Способ связи: 791795154-семь-четыре
- Откуда: Местный я
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Сало со шкварками жрать! Можно ещё еды из мака употреблять.
Ну на край йогурт питьевой, литр-полтора должно хватить на одно катание.
Ну на край йогурт питьевой, литр-полтора должно хватить на одно катание.
- Сообщения: 448
- Зарегистрирован: 2013-апр-07 19:13
- Байк: фулл карбон самосбор 9.5кг
- Стиль катания: убеждённый обочечник
- Откуда: неизвестно
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
я как на шоссеров погляжу неделю ничего жрать не могуlebedev писал(а):
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 2015-фев-05 19:36
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
советы по питанию от диетолога Team Sky http://velohack.com/2015/06/najdzhel-mitchell/
- Сообщения: 2079
- Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
- Байк: Марин, Мерида
- Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
- Стиль катания: По возможности быстро.
- Способ связи: 8-987-989-8517
- Откуда: Самара
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Заметка - фуфло!!! Конкретики практически нет, кроме рекламы диетолога.AndreyUK писал(а):советы по питанию от диетолога Team Sky http://velohack.com/2015/06/najdzhel-mitchell/
- Сообщения: 4282
- Зарегистрирован: 2011-июн-18 22:16
- Стиль катания: Матрас-Дорожник
- Откуда: Оттуда, где неважный климат, но отличная компания
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
А я вот гляжу на него и верю. Он точно знает как не худетьАВС писал(а):Заметка - фуфло!!! Конкретики практически нет, кроме рекламы диетолога.
- Сообщения: 2079
- Зарегистрирован: 2010-сен-16 22:55
- Байк: Марин, Мерида
- Реальное имя: Александр Васильевич Соловов
- Стиль катания: По возможности быстро.
- Способ связи: 8-987-989-8517
- Откуда: Самара
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Из цитатника марафонцев:
"У меня, если я бегу утром натощак объемную, то где-то к 25 км наступает весьма конкретный тощак»
Wooster
"У меня, если я бегу утром натощак объемную, то где-то к 25 км наступает весьма конкретный тощак»
Wooster
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 2015-авг-20 23:18
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
Протеина и белка надо побольше употреблять. Ну и углеводы - само собой.
----------------
С уважением, http://tomdom.ru/catalog/postelnoe-belie/
----------------
С уважением, http://tomdom.ru/catalog/postelnoe-belie/
-
- Сообщения: 1293
- Зарегистрирован: 2005-май-26 21:41
- Откуда: ТЛТ
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
а) все правильно написано.AndreyUK писал(а):советы по питанию от диетолога Team Sky http://velohack.com/2015/06/najdzhel-mitchell/
б) ничего не сказано.
PS
Все в духе SKY. Пусть лучше всем про командную уринотерапию расскажет=).
- Сообщения: 1260
- Зарегистрирован: 2006-янв-30 17:03
- Байк: Merida 26"+Cube 28"+Cannondale 29"
- Реальное имя: Олег
- Стиль катания: Прогулочный
- Способ связи: +79023223023
- Откуда: Тольятти, Автозаводский р-н
Re: питание велосипедиста что бы не худеть.
открою вам страшную тайну - протеин это и есть белокchewbakkaz писал(а):Протеина и белка надо побольше употреблять. Ну и углеводы - само собой.
----------------
С уважением, http://tomdom.ru/catalog/postelnoe-belie/
_________________
Профиль в Strava
Профиль в Strava
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей