энергетика мышечной деятельности.

[Breaker]

я в душу великим и менее спортсменам конечно не заглядывал, но предположение закралось, что о биохимии как науке они имеют весьма слабое представление. И то правильно, зачем? Меньше будешь знать, крепче будешь спать, выше будут спортивные результаты. Однако не следует забывать, что на спортсменов уровня сборной уже слаженно работает и при этом думает головой целая команда, как то: тренер, врач, массажист и др. А вот уже тренер, а тем более врач биохимию знать должен, по крайней мере их этому учат в институте.
To Illarien: пожалуй рублей 200 за книгу Селуянова в оригинале я заплатить готов. Книги , изданные официальным тиражом подобного объема в книжном магазине в этих пределах и стоят.

[illarien]

200р, это 9л бензина...хм...я ее покупал несколько дороже.
Да и рубль тогда весил значимее. Не, за 200р не отдам. Пусть пылиться.

[alex.xtr]

сказал бы я... чему учат наших тренеров.

окей... давайте по другому.
Ну вот знаете Вы Сергей про гликолиз всё что можно... досканально знаете. Что дальше? Что Вам это знание даст?

[illarien]

Для ленивых - вот оно.
http://www.skisport.ru/forum/subj.php?section=12

[Breaker]

еще книги:
http://www.triathlete.ru/5-files.php большая библиотека, но некоторые ссылки там не работают, найти можно здесь:

1.медицинский справочник тренера ,
2.Коц Я.М. - Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры.
http://yellowvelo.narod.ru/books/books.html

3.Полищук Д.А. Велосипедный спорт
http://wholesport.ru/2008/11/05/polishh ... _sport.htm


1. Кулиненков О.С. « Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат»

2.Борисова О.О. – «Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации»

3.Роб Слимейкер, Рэй Браунинг – "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость»
http://wholesport.ru/category/miscellaneous

[Khar-ley]

еще книги:
http://www.triathlete.ru/5-files.php большая библиотека, но некоторые ссылки там не работают, найти можно здесь:

1.медицинский справочник тренера ,
2.Коц Я.М. - Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры.
http://yellowvelo.narod.ru/books/books.html

3.Полищук Д.А. Велосипедный спорт
http://wholesport.ru/2008/11/05/polishh ... _sport.htm


1. Кулиненков О.С. « Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат»

2.Борисова О.О. – «Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации»

Вот это уже ближе к истине)))

3.Роб Слимейкер, Рэй Браунинг – "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость»
http://wholesport.ru/category/miscellaneous

[Breaker]

довольно познавательные статьи Буланова Ю.Б.
http://athlete.ru/additive/
http://athlete.ru/food/

[alex koff]

довольно познавательные статьи Буланова Ю.Б.
http://athlete.ru/additive/
http://athlete.ru/food/

реклама на ресурсе просто завалила =))))

[alex koff]

а по поводу статей, открыл первую попавшуюся и сразу во втором абзаце такое:

«Токсины усталости» - понятие собирательное. В медицине под «токсинами усталости» подразумевают целую группу веществ, которые являются промежуточными или побочными продуктами обмена. Эти вещества образуются в организме как результат интенсивной и продолжительной работы. В первую очередь это молочная и пировиноградная кислоты - побочные продукты окисления глюкозы и гликогена в организме.

Веселуха ;)

[Breaker]

чтобы поменьше рекламы смотреть на сайтах - советую фаервол поставить и настроить на фильтрацию рекламы. До "токсинов усталости" я еще не дошел там...

[alex koff]

чтобы поменьше рекламы смотреть на сайтах - советую фаервол поставить и настроить на фильтрацию рекламы. До "токсинов усталости" я еще не дошел там...

да у меня стоит, правда он достаточно лояльно настроен.
.
а что касается статьи, то советую даже не начинать, ну чисто, чтобы время не тратить - бредятина первоклассная.

[TopIce]

Спасибо и alex.xtr за формулы и Breaker за статью (ибо словами иногда проще воспринимается).

Если нужно могу еще и в картинках нарисовать))

Не стоит увлекаться биохимией, потому что для теоретизирования тренировок необходимо знать кроме неё ещё и хотя бы ФИЗИОЛОГИЮ, АНАТОМИЮ и пройти курс СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ. Как минимум!

У меня кстати был обалденный курс физиологии и анатомии, препод настолько все интересно и доходчиво рассказывал что сдавал я эти сложные предметы с первого раза и на пятерки)
а по теме, то статья брейкера сама по себе не несет никакой полезной нагрузки.