Лечить удаленно значит нельзя, но диагноз вы ставите махом. Может все там не так запущенно. Ты при малейшем дискомфорте по врачам бежишь?Ghostknight писал(а):Кость, а чего ему советовать? Серега правильно сказал. Вопрос изначально поставлен так, что я дал на него единственный возможный ответ - в морге помогут.
Первая помощь коленям
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 9369
- Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
- Байк: Trek Perk Fecks
- Реальное имя: Epristan Zelebeev
- Стиль катания: успешные поКаКашки
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
_________________
Ворох писем, не скучай.
Ворох писем, не скучай.
- Сообщения: 1463
- Зарегистрирован: 2008-май-27 22:40
- Байк: спеш хардрок кастом
- Реальное имя: Сергей
- Стиль катания: неспеша
- Откуда: самара
Re: Первая помощь коленям
Согласен. Только все эти противовоспалительные мазилки- слабоэффективны. Для ускорения восстановления обязательно нужно принимать таблетки НПВС. Найз, например.Ногу эластичными бинтами в покое не бинтовать- только при нагрузках.RAYDER писал(а):имхо, лучшее средство-ноге покой временно дать, кругостветку ЛУЧШЕ пропустить( конечно жалко , а ну как хуже будет?! -пропустить придется больше) недельки 2 отдохнуть , противовоспалительные мази само собой.
- Сообщения: 3527
- Зарегистрирован: 2007-апр-14 17:02
- Байк: был
- Реальное имя: Макс
- Способ связи: +79277233848/271888231
- Откуда: местный паренек
Re: Первая помощь коленям
а какой ему диагноз то поставили, что то не найду...xrcat писал(а):Лечить удаленно значит нельзя, но диагноз вы ставите махом.
ту doc13: незя на велосипеде пользовать эласт бинты, только если перед велосипедом, помогают разогреть сустав, но даже после этого нужно греться!!! собсно по этой же причине, я тем летом поплатился пропуском одного из этапов КВС
- Сообщения: 7353
- Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
- Байк: TG!!
- Реальное имя: Абдурахман
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
Где ему диагноз поставили? Ссылку. Его предупредили, что он может себе сделать хуже. Кость, я не возражаю. Можно поиграть в обиду на больших дядек. Лично меня ваше здоровье колышет меньше всего. Более того - чем быстрее вы угробитесь, тем лучше мне - меньше конкуренция на соревнованиях. Подумай об этом. Я в общем-то не зря предупреждаю. И тут в соседней ветке страхов про коленки свежих рассказано дофига. Но ведь все верят, что это не про них, что можно наколенник, мазь, и всё пройдет. И по врачам не бегать. Ребята - вперед!xrcat писал(а):Лечить удаленно значит нельзя, но диагноз вы ставите махом. Может все там не так запущенно. Ты при малейшем дискомфорте по врачам бежишь?Ghostknight писал(а):Кость, а чего ему советовать? Серега правильно сказал. Вопрос изначально поставлен так, что я дал на него единственный возможный ответ - в морге помогут.
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 2007-июн-27 09:38
- Байк: двухколесный
- Реальное имя: Андрей
- Стиль катания: дружно и в темпе
- Способ связи: 89053066360
- Откуда: Тольятти
Re: Первая помощь коленям
Спасибо за советы, честно скажу, застращали. Хожу теперь в наколеннике, мажу мазью и катаюсь только по гаражу. :(
_________________
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
- Сообщения: 9369
- Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
- Байк: Trek Perk Fecks
- Реальное имя: Epristan Zelebeev
- Стиль катания: успешные поКаКашки
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
Не диагноз конечно, но нарисовали парню проблем, в глаза его не видя.Ghostknight писал(а):или ехать кругосветку с гарантией проблем на год или даже годы или что вполне вероятно на всю жизнь.
Андрей, я знаю, у тебя в лечении коленей большой опыт. Мне не понятно зачем запугивать народ. Если вас послушать, то вместо катания на велоспеде нужно выбирать место на кладбище. Или это все говорится, чтобы он со страха сразу к врачу побежал?Ghostknight писал(а):Лично меня ваше здоровье колышет меньше всего. Более того - чем быстрее вы угробитесь, тем лучше мне - меньше конкуренция на соревнованиях. Подумай об этом. Я в общем-то не зря предупреждаю.
_________________
Ворох писем, не скучай.
Ворох писем, не скучай.
- Сообщения: 7353
- Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
- Байк: TG!!
- Реальное имя: Абдурахман
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
Да, чтобы к врачу побежал.
Например, частичный разрывы менисков не очень страшны для катания, не сильно болезненны, но внимания требуют, чтобы не прогрессировало. То же самое с другими возможными травмами. Там целый веер может быть, не только механические повреждения. И кроме врача тебе это никто не скажет (ну конечно можешь найти в нете ортопедические тесты и проверить - допроверяешься до простынки, я пробовал :) ).
Задача - объяснить человеку необходимость серьёзно относиться к здоровью. Пусть этим занимаются профессионалы. А контакты хороших врачей тут давались не раз.
Например, частичный разрывы менисков не очень страшны для катания, не сильно болезненны, но внимания требуют, чтобы не прогрессировало. То же самое с другими возможными травмами. Там целый веер может быть, не только механические повреждения. И кроме врача тебе это никто не скажет (ну конечно можешь найти в нете ортопедические тесты и проверить - допроверяешься до простынки, я пробовал :) ).
Задача - объяснить человеку необходимость серьёзно относиться к здоровью. Пусть этим занимаются профессионалы. А контакты хороших врачей тут давались не раз.
-
- Сообщения: 1293
- Зарегистрирован: 2005-май-26 21:41
- Откуда: ТЛТ
Re: Первая помощь коленям
У каждого свое представление о лечении коленей, поделюсь своим:
Боль, мази, НПВС, стероиды, гормоны, МРТ, артроскопия, искусственный сустав.
Каждый сам решает, где ему запятую поменять на точку...
Боль, мази, НПВС, стероиды, гормоны, МРТ, артроскопия, искусственный сустав.
Каждый сам решает, где ему запятую поменять на точку...
- Сообщения: 1463
- Зарегистрирован: 2008-май-27 22:40
- Байк: спеш хардрок кастом
- Реальное имя: Сергей
- Стиль катания: неспеша
- Откуда: самара
Re: Первая помощь коленям
ту doc13: незя на велосипеде пользовать эласт бинты, только если перед велосипедом, помогают разогреть сустав, но даже после этого нужно греться!!! собсно по этой же причине, я тем летом поплатился пропуском одного из этапов КВС[/quote]
Да кто говорил о езде? Это и ежику понятно, что ХОДИТЬ В суппорте( бинтах и т.п.) нужно. А ездить ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ!
Да кто говорил о езде? Это и ежику понятно, что ХОДИТЬ В суппорте( бинтах и т.п.) нужно. А ездить ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ!
- Сообщения: 7325
- Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
- Реальное имя: Сергей
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
а как ты их перегрузил, сколько проехал за раз? Надо значит на будущее свою норму подкорректировать. Это не дело, коленки гробить.
немного в тему коленей: был у меня товарищ, который попал в аварию на мотоцикле и получил сложный перелом ноги в области колени. В общем, у него начался воспалительный процесс и чето- там в коленке "сгорело", диагноз точный не помню уже. Ему даже рекомендовали 3 группу инвалидности оформить . Нога в области коленки у него как шарнир в любых направлениях вихлялась со смещением костей.Зрелище не для слабонервных Но вот он значит решил не сдаваться, купил себе старт- шоссе и начал потихоньку ездить, ногу реабилитировать. Когда я с ним познакомился, он уже довольно прилично ездил, и самое интересное - потом даже выполнил норматив 1 разряда по велоспорту. Вот такая история со счастливым концом.
немного в тему коленей: был у меня товарищ, который попал в аварию на мотоцикле и получил сложный перелом ноги в области колени. В общем, у него начался воспалительный процесс и чето- там в коленке "сгорело", диагноз точный не помню уже. Ему даже рекомендовали 3 группу инвалидности оформить . Нога в области коленки у него как шарнир в любых направлениях вихлялась со смещением костей.Зрелище не для слабонервных Но вот он значит решил не сдаваться, купил себе старт- шоссе и начал потихоньку ездить, ногу реабилитировать. Когда я с ним познакомился, он уже довольно прилично ездил, и самое интересное - потом даже выполнил норматив 1 разряда по велоспорту. Вот такая история со счастливым концом.
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 2007-июн-27 09:38
- Байк: двухколесный
- Реальное имя: Андрей
- Стиль катания: дружно и в темпе
- Способ связи: 89053066360
- Откуда: Тольятти
Re: Первая помощь коленям
Да, не первый случай, когда врачи советуют кататься на велосипеде после операции на колене. Выходит, велопипед не вреден для коленей, а даже полезен :)
Проезжал 150 км в этом сезоне и все было нормально. Но пришлось сделать перерыв на 2 недели, потом проехал всего 80 км - и вот результат.Breaker писал(а):а как ты их перегрузил, сколько проехал за раз? Надо значит на будущее свою норму подкорректировать. Это не дело, коленки гробить.
_________________
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
- Сообщения: 1283
- Зарегистрирован: 2005-апр-18 22:12
- Байк: Firefox
- Реальное имя: akhmet
- Способ связи: 8 987 9444 072
- Откуда: hurkhada
Re: Первая помощь коленям
ИМХО здесь комплекс событий, 2 недельный прерыв в которых - соломинка сломившая горб верблюдуincognito писал(а):Проезжал 150 км в этом сезоне и все было нормально. Но пришлось сделать перерыв на 2 недели, потом проехал всего 80 км - и вот результат.
лучше настроится сезон закрывать - реабилитация и доктора
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Первая помощь коленям
Т.е. потихоньку накатал всего 150, потом 2 недели не катания и резко 80км?incognito писал(а):Да, не первый случай, когда врачи советуют кататься на велосипеде после операции на колене. Выходит, велопипед не вреден для коленей, а даже полезен :)
Проезжал 150 км в этом сезоне и все было нормально. Но пришлось сделать перерыв на 2 недели, потом проехал всего 80 км - и вот результат.Breaker писал(а):а как ты их перегрузил, сколько проехал за раз? Надо значит на будущее свою норму подкорректировать. Это не дело, коленки гробить.
Если это так, то считай ты 80 проехал "по суху".
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 2007-июн-27 09:38
- Байк: двухколесный
- Реальное имя: Андрей
- Стиль катания: дружно и в темпе
- Способ связи: 89053066360
- Откуда: Тольятти
Re: Первая помощь коленям
Нее! 150 км - это максимальный километраж за день в этом сезоне. А всего с марта 1200 где-то.illarien писал(а):Т.е. потихоньку накатал всего 150, потом 2 недели не катания и резко 80км?
Если это так, то считай ты 80 проехал "по суху".
_________________
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Первая помощь коленям
Фига себе!!!!incognito писал(а): А всего с марта 1200 где-то.
С 1 марта прошло 7 недель. Две из них у тебя перерыв.
итого 1200/5=240км в неделю.
Допустим 1 день ты отдыхаешь. Это по 40км в день.
И это на МТБ, по говнам....
Я реально сильно впечатлен.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 9369
- Зарегистрирован: 2007-окт-09 21:41
- Байк: Trek Perk Fecks
- Реальное имя: Epristan Zelebeev
- Стиль катания: успешные поКаКашки
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
Круто. Думаю дело не в перерыве.incognito писал(а):А всего с марта 1200 где-то.
_________________
Ворох писем, не скучай.
Ворох писем, не скучай.
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 2007-июн-27 09:38
- Байк: двухколесный
- Реальное имя: Андрей
- Стиль катания: дружно и в темпе
- Способ связи: 89053066360
- Откуда: Тольятти
Re: Первая помощь коленям
Ничего удивительного:
3 раза в неделю вечерняя покатушка вокруг леса + набережная 35 км
и на выходных около 100 км
Почти всегда по асфальту, ибо сыро было и снег лежал в лесу.
200*5 = 1000 км, но по счетчику больше, наверное с февраля считал.
3 раза в неделю вечерняя покатушка вокруг леса + набережная 35 км
и на выходных около 100 км
Почти всегда по асфальту, ибо сыро было и снег лежал в лесу.
200*5 = 1000 км, но по счетчику больше, наверное с февраля считал.
_________________
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие идиотизмом.
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Первая помощь коленям
Т.о. боль в твоем колене не следствие 2 недельного перерыва.
Это признак хронических дегенеративных процессов в коленном суставе.
Необходимо срочно делать УЗИ.
Это признак хронических дегенеративных процессов в коленном суставе.
Необходимо срочно делать УЗИ.
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 7353
- Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
- Байк: TG!!
- Реальное имя: Абдурахман
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
А вы говорите мазями помазать, суппорт одеть :)))))))))))))
- Сообщения: 714
- Зарегистрирован: 2007-июн-11 23:27
- Байк: GIANT XTC SE2
- Реальное имя: Димарик
- Откуда: Самара
Re: Первая помощь коленям
Проехал в этом сезоне порядка 300 км. после зимы еще катался в топталках. Катал несколько раз по 40-50 км, на открытие проехал 90. неделю назад вернул контакты и проехал 80 км. Под конец пути стало побаливать правое колено, с которым были проблемы прошлой осенью Могло это быть из-за контактов и если да, то получается, что они неправильно установлены?
_________________
Если безобразие нельзя предотвратить. то его нужно возглавить!
Если безобразие нельзя предотвратить. то его нужно возглавить!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей