Колени и контактные педали

[Proff]

Пару раз встречал в литературе упоминания, о том что в педалирование в контактах может при неправильной установке довольно быстро повредить колени.

Сейчас на колени начали нажаловаться много любителей- катающих в контактах. Я лично знаю несколько человек "лапотников" имеющих много лет езды, не задумывающихся о педаляже, зачастую лосящих, но при этом не потерявших работоспособности.

Можно ли утверждать что катание на топталках безопаснее для коленей даже с учетом высоких нагрузок?

[illarien]

В не правильной установке контактов.

[Doktor Bugi]

может просвятить народ, как правильно контакты ставить? если уже есть FAQ, киньте ссылочку, плиз...

[illarien]

Господа, я предлагал медицинский мастер-класс на открытии. Никто не внял...
Надо их ставить в комплексе с седлом и посадкой в целом.
Описывать здесь...ну я попробую на досуге это сделать.

[Anton]

Это?:

Нужно сделать подборку видео с ютуба по категориям, там много чего есть полезного.

[Гость]

...ну я попробую на досуге это сделать.

было бы здорово ;)

[Лёва]

Буквально на последней покатушке последил как народ крутит. Половина имеет представление, другая либо с одурением на легкой передаче и большим каденсом либо шагая на тяжелой передаче. Тут никакие колени не выдержат.

[illarien]

Ну это четко показывает кто прочел "колени минус артрит", а кто еще не прочел.

Топталки опаснее правильно установленных контактов.

[Ritm]

Ну это четко показывает кто прочел "колени минус артрит", а кто еще не прочел.

Топталки опаснее правильно установленных контактов.

1. Где читать про колени?
2. Как правильно ставить контакты?
Чувствую, что катаюсь как то не правильно. Как в дороге правильно пить - вообще не знаю
Где обо всем этом почитать?

[Гость]

1. Где читать про колени?

http://www.velosamara.ru/articles/bajjk ... us_artrit/

[JackOfShadows]

Чувствую, что катаюсь как то не правильно. Как в дороге правильно пить - вообще не знаю
Где обо всем этом почитать?

http://velosamara.ru/articles/chto_gde_ ... ejj_motor/

[Proff]

А можно ли утверждать что с точки зрения сохранности суставов новичку/ребенку туклипсы лучше чем контакты?

[bor]

А можно ли утверждать что с точки зрения сохранности суставов новичку/ребенку туклипсы лучше чем контакты?

Туклипсы намного травматичнее контактов, а нагружают связки в фазе "подтягивания" также. Для правильного педалирования лучше ставить SPD (шимано, веллго), так как они строго фиксируют вертикальную плоскость вращения, в отличии от "крэнков". Ну и лучше у спецов - тренеров по велоспорту.

[Иляна]

Я правильно понимаю,что езда на неправильно установленных и настроенных контактах повредит ногам (то бишь коленям)гораздо больше,чем езда на топталках?Так что, если не можешь настроить сам и некому помочь-из двух зол надо выбрать меньшее?

[illarien]

Ты правильно поняла.

Предлагаю всем желающим собраться числа 12го в самаре. я тож6 там буду. расскажу и на практике покажу как ставить и править посадку. Так же как пить и т.п.

[Иляна]

Отличное предложение!
Всеми руками за!
Сергей,ты пиши,как тебе удобно,где и во сколько.

[foreVER@]

Для правильного педалирования лучше ставить SPD (шимано, веллго), так как они строго фиксируют вертикальную плоскость вращения, в отличии от "крэнков". Ну и лучше у спецов - тренеров по велоспорту.

Ну вот... после прочтения статьи поняла, что для "контактного" новичка все же лучше те самые "крэнки".

Предлагаю всем желающим собраться числа 12го в самаре. я тоже там буду. расскажу и на практике покажу как ставить и править посадку. Так же как пить и т.п.

Жаль, 12 не могу, а очень бы хотелось послушать и посмотреть!

[illarien]

"те самые кренки хуже"...

Собстно по дате мне пока нетразницы когда на праздниках собраться....
Смотрите, организуйтесь, соберемся, проведем.

[bor]

2foreVER@
Сколько тренеров по велоспорту - столько и мнений. .
Катаю то на том, то на этом, могу сравнивать. Однажды при очередном переходе на "Шиму" почуствовал некоторое неудобство - выяснилось, что "заваливаю" пятку внутрь на "крэнках". Стал присматриваться к другим "крэнкистам" и понял, что не один этим страдаю. "Свою" причину определил: "кренки" до того изношенны и "переваренны", что работает только одна рамка, да и то криво стоящая, которая и искривляет плоскость вращения. Кста, долгими зимними вечерами на станке сижу в "Шиме".

[maximus_063]

самарцы не спим, организуемся, раз Серега предлогает выбор даты, то радоваться надо, мне любая подходит, ничего не планирую грандиозного на выхи
кто хочет мастер класс, пишите даты когда будете свободны, ну а уж там большинством определим когда и где