Боль в коленке...

[Oleg Z]

Уважаемые форумчане и любители велосипедов!Столкнулся с некой проблемой.На велосипеде катаюсь не давно,с начала лета,накат тоже не большой (1300км).Так вот,я не изнуряю себя огромными пробегами,в неделю не больше 100км,проезжаю,а то и меньше.Но вот сейчас,если проезжаю порядка 20км в среднем темпе,появляется непонятная боль в левом колене,она не большая,но чусвтвуеться!
Помогите,что это может быть?Неужели через такой маленький промежуток времени я получаю болезнь суставов?И как с этим бороться?

[Danil]

Если ты связываешь это с велосипедом и планируешь кататься дальше - сделай УЗИ коленей. Напиши здесь что тебе сказали, знающие люди прокомментируют с учетом велоспецифики.

[JackOfShadows]

Помогите,что это может быть?Неужели через такой маленький промежуток времени я получаю болезнь суставов?И как с этим бороться?

http://velosamara.ru/articles/bajjker_k ... us_artrit/ читал?

[jajulenka]

Помогите,что это может быть?Неужели через такой маленький промежуток времени я получаю болезнь суставов?И как с этим бороться?

http://velosamara.ru/articles/bajjker_k ... us_artrit/ читал?

Андрей, спасибо большое за своевременное напоминание об этой статье! :)
Второй раз за неделю у самой колено левое побаливало. Думаю, причина именно в большой нагрузке - для меня легче ехать с усилием, чем быстро крутить педали.
Только вот возник один вопрос, как понимать "Рекомендуем так делать на передаче 44-18"? Что за цифры такие?

[Verholazzz]

Андрей, спасибо большое за своевременное напоминание об этой статье!
...
Только вот возник один вопрос, как понимать "Рекомендуем так делать на передаче 44-18"? Что за цифры такие?

Да, Андрей? Уж не количество ли это зубов на системе-кассете?

[illarien]

Уважаемый топикстартер!

Вы наверно полагаете, что первый написали сюда о подобной проблеме. Я вас разочарую, вы наврено уже тридцатый. Пользуйтесь, пожалуйста, поиском.

Ну и еще, ответ на вашу проблему указан у вас в профиле.

С уважением,...

[Oleg Z]

http://velosamara.ru/articles/bajjker_k ... us_artrit/ читал?

Безусловно я это читал.По этому боялся вот таких проблем и катаюсь по тем советам которые там изложены.Всегда езжу 20-25км\ч,не знаю какой уж там каденс,но в основном использую передачи 2:4-7,редко пользуюсь 3-ей звездочкой спереди,в крутые горки само-собой спереди единичка.Вот на счет питья может быть,как то если не хочеться,то каждые 20мин пить не получается,но всегда на прогулки беру с собой полторашку воды.

Вы наверно полагаете, что первый написали сюда о подобной проблеме. Я вас разочарую, вы наврено уже тридцатый

Конечно я не думаю,что я единственный с такой проблемой,но вот поиском не воспользовался... :oops:

Ну и еще, ответ на вашу проблему указан у вас в профиле.

Это Вы про мой пепелац?

[Verholazzz]

Парень, я читал как ты ездишь, и мне сдается, что просто мнительный ты очень.

Но если чего-то опасаешься, и прям беспокоит, лучше иди к врачу.
К какому врачу идти, ищи в Организме и медицине, там это многократно обсуждалось.

[Oleg Z]

Может быть и мнительный....Немного почитал форум,возможно еще что это от не очень правильной посадки.Рост у меня 187см,ростовка XL,так вот седло придвинуто максимально к рулю,но центр коленного сустава все равно не на уровне оси педали,не хватает около 1-1.5см.Слышал что можно перевернуть подседельный штырь,придется попробовать.

[Verholazzz]

Может быть и мнительный....Немного почитал форум,возможно еще что это от не очень правильной посадки.Рост у меня 187см,ростовка XL,так вот седло придвинуто максимально к рулю,но центр коленного сустава все равно не на уровне оси педали,не хватает около 1-1.5см.Слышал что можно перевернуть подседельный штырь,придется попробовать.

Я бы лучше седло опустил вниз, сантиметра на 2, и поставил контактные педали.

И вообще боли в коленях, на таких расстояниях, могут быть связаны, скорее всего только с одним - вихлянием колена при педаляже.
Не помню умный термин, как это по научному называется, но он есть.
Посмотри как ты крутишь - в одной плоскости относительно рамы ходит нога, или гуляет?

[illarien]

Да, о пепелаце)

Верхолазу +1.

[Oleg Z]

Да, о пепелаце)

Ну на лучший пока денег нет,увы...