На КК ранее не катался, а тут вот купил кантрийник и махнул сразу 40км со средней скоростью 20км/ч. В итоге, неправильная посадка (нога до конца не разгибалась) и сильная нагрузка сделали свое дело - болит правое колено... Поиском на сайте понял, что пропала, пожалуй, самая главная статья по этой теме. "Колени минус артрит". Как такое могло произойти?
Поиском нашел эту статью в интернете, если она является копией онной - предлагаю немедленно ее восстановить, и прилепить. Кто читал ее ранее, подскажите, она ли это. Если да, то позже могу и сам заняться, оформить. Но ее отсутстмие, имхо, недопустимо.
Куда делась статья "колени минус артрит"?
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 2010-мар-21 14:12
- Байк: DC Pussy Street 24", Kalahari 590 custom.
- Реальное имя: Егор
- Стиль катания: Street, Freeride
- Способ связи: 89033003110
- Откуда: Samara
Куда делась статья "колени минус артрит"?
_________________
Мудрость приходит с возрастом. Но иногда, возраст приходит один.
Мудрость приходит с возрастом. Но иногда, возраст приходит один.
- Сообщения: 254
- Зарегистрирован: 2009-мар-13 11:25
- Байк: черная молния
- Реальное имя: Александр
- Стиль катания: асфальтовые покатушки
- Способ связи: 8-937-0-767-347
- Откуда: Самара, метро "Спортивная"
Re: Куда делась статья "колени минус артрит"?
Да, статья та самая.
Но, как ни странно, она на месте. Даже два раза:
Но, как ни странно, она на месте. Даже два раза:
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 2010-мар-21 14:12
- Байк: DC Pussy Street 24", Kalahari 590 custom.
- Реальное имя: Егор
- Стиль катания: Street, Freeride
- Способ связи: 89033003110
- Откуда: Samara
Re: Куда делась статья "колени минус артрит"?
Хм... Спасибо. Но почему то везде где встретил ссылка идет "http://velosamara.ru/articles/bajjker_k ... us_artrit/", и естественно битая.
_________________
Мудрость приходит с возрастом. Но иногда, возраст приходит один.
Мудрость приходит с возрастом. Но иногда, возраст приходит один.
- Сообщения: 7325
- Зарегистрирован: 2008-авг-11 23:56
- Реальное имя: Сергей
- Откуда: Самара
Re: Куда делась статья "колени минус артрит"?
а нога и не должна до конца разгибаться. Иначе не будет должного усилия оказано на педаль.
Если будет перебор - мышца будет плохо расслабляться.(между прочим - лучшая расслабуха это одно из преимуществ контактных педалей перед топталками, кто может не знает. Плохо расслабляется - медленно выводится молочная кислота из мышц, падает мощность) Ищи золотую середину. Колени обычно побаливают (и то не у всех), от низкого каденса. На это тоже обрати внимание.
Если будет перебор - мышца будет плохо расслабляться.(между прочим - лучшая расслабуха это одно из преимуществ контактных педалей перед топталками, кто может не знает. Плохо расслабляется - медленно выводится молочная кислота из мышц, падает мощность) Ищи золотую середину. Колени обычно побаливают (и то не у всех), от низкого каденса. На это тоже обрати внимание.
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 2010-мар-21 14:12
- Байк: DC Pussy Street 24", Kalahari 590 custom.
- Реальное имя: Егор
- Стиль катания: Street, Freeride
- Способ связи: 89033003110
- Откуда: Samara
Re: Куда делась статья "колени минус артрит"?
Нет, каденс вроде в норме был. Это то уж знаю.... А вот подсидел потом уже еще сантиметров на 6 поднял, тогда стало комфортно. Но вот че с колном теперь делать не знаю)))Breaker писал(а): Колени обычно побаливают (и то не у всех), от низкого каденса. На это тоже обрати внимание.
_________________
Мудрость приходит с возрастом. Но иногда, возраст приходит один.
Мудрость приходит с возрастом. Но иногда, возраст приходит один.
- Сообщения: 1121
- Зарегистрирован: 2009-апр-10 20:10
- Байк: samoilov
- Реальное имя: стас
- Способ связи: 456673284
- Откуда: самара
Re: Куда делась статья "колени минус артрит"?
кстати сказать, что статья то стала легендарной) видел ссылку на нее на харьковском сайте и фиксгир москоу
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей