Бревет
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 1580
- Зарегистрирован: 2005-мар-09 13:56
- Байк: Cannondale SuperSix
- Реальное имя: Игорь
- Стиль катания: Шоссе
- Откуда: Россия, Самара
Бревет
Во всём прогрессивном велосообществе практикуются бреветы (длинные поездки от 200 и больше км) с КП и контрольным временем прохождения дистанции. В Питере есть велоклуб Радоннеров, называется Балтийская Звезда. Они регулярно проводят бреветы на 200, 300, 400, 600 и более км. В конце сезона, после последовательного прохождения всех бреветов (200 - 300 - 400 - 600) и укладкой в нормативы, участникам присвается звание Суперрадоннер. Почитать подробнее можно http://www.balticstar.spb.ru/first.htm
Предлагаю у нас начать проводить подобные мероприятия. Тему решил поместить в форум СПО(И)РТ (нужное подчеркнуть), т.к. это более спортивный уклон получается.
Обсуждение мы проводили в расширенном совете. Пришли к выводу, что начать стоит с 200 км, больше не стоит, меньше - не спортивно :)
Маршрут следующий: Самара - Алакаевка - Отрадный - Самара
Уехать обратно при случае можно будет на электричке/автобусе из Отрадного (до Самары). Маршрут пролегает по малозагруженной трассе, но она по рельефу напоминает некоторые этапы Tour De France :)
Посему - резина слики (очень желательно. в любом случае, тот кто поедет не на сликах, всё равно их потом купит :) ), еда/питьё с собой, затариться можно будет в Отрадном (про Алакаевку не помню).
Ещё одно маленькое НО. Это не просто покатушка, где можно будет попить пива и тд, это реальный маршрут, так что сопли тут особо не приветствуются. Здесь же можно будет попрактиковаться в езде в группе и прочим необходимым в нашей веложизни вещах. Надеюсь, определённый круг людей это заинтересует.
Обычно, при большом кол-ве участников, разбиваются на группы и едут в темпе, приемлемом для своей группы, так что тут вовсе не обязательно гнать. Главное - уложиться в норматив (на данном этапе просто проехать и посмотреть за сколько проехали)
Предварительная дата: 9 сентября (естественно с утра). Старт из Самары.
Просьба тем, кто соберётся ехать отзвониться или написать мне sms +79171053264. Можно в почту/Л.С./ICQ
Предлагаю у нас начать проводить подобные мероприятия. Тему решил поместить в форум СПО(И)РТ (нужное подчеркнуть), т.к. это более спортивный уклон получается.
Обсуждение мы проводили в расширенном совете. Пришли к выводу, что начать стоит с 200 км, больше не стоит, меньше - не спортивно :)
Маршрут следующий: Самара - Алакаевка - Отрадный - Самара
Уехать обратно при случае можно будет на электричке/автобусе из Отрадного (до Самары). Маршрут пролегает по малозагруженной трассе, но она по рельефу напоминает некоторые этапы Tour De France :)
Посему - резина слики (очень желательно. в любом случае, тот кто поедет не на сликах, всё равно их потом купит :) ), еда/питьё с собой, затариться можно будет в Отрадном (про Алакаевку не помню).
Ещё одно маленькое НО. Это не просто покатушка, где можно будет попить пива и тд, это реальный маршрут, так что сопли тут особо не приветствуются. Здесь же можно будет попрактиковаться в езде в группе и прочим необходимым в нашей веложизни вещах. Надеюсь, определённый круг людей это заинтересует.
Обычно, при большом кол-ве участников, разбиваются на группы и едут в темпе, приемлемом для своей группы, так что тут вовсе не обязательно гнать. Главное - уложиться в норматив (на данном этапе просто проехать и посмотреть за сколько проехали)
Предварительная дата: 9 сентября (естественно с утра). Старт из Самары.
Просьба тем, кто соберётся ехать отзвониться или написать мне sms +79171053264. Можно в почту/Л.С./ICQ
Последний раз редактировалось Rider 2006-сен-07 09:58, всего редактировалось 1 раз.
_________________
Show yourself and die like a man
Show yourself and die like a man
- Сообщения: 5281
- Зарегистрирован: 2005-июн-28 22:44
- Реальное имя: Владимир
- Способ связи: 7927733000шесть
- Откуда: Samara
Re: Бревет
блииин..а повторим в октябре?Rider писал(а): ..
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
- Сообщения: 1580
- Зарегистрирован: 2005-мар-09 13:56
- Байк: Cannondale SuperSix
- Реальное имя: Игорь
- Стиль катания: Шоссе
- Откуда: Россия, Самара
Вообще смотрим по погоде. Можно и в воскресенье. Просто надо решить кто едет
_________________
Show yourself and die like a man
Show yourself and die like a man
- Сообщения: 673
- Зарегистрирован: 2005-апр-20 22:18
- Байк: Marin
- Реальное имя: Василий Саранча
- Стиль катания: .XC
- Откуда: smr
- Сообщения: 7353
- Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
- Байк: TG!!
- Реальное имя: Абдурахман
- Откуда: Самара
- Сообщения: 673
- Зарегистрирован: 2005-апр-20 22:18
- Байк: Marin
- Реальное имя: Василий Саранча
- Стиль катания: .XC
- Откуда: smr
-
- Сообщения: 860
- Зарегистрирован: 2006-фев-25 21:10
- Стиль катания: Road
- Способ связи: +49170...
- Откуда: Bad Soden-Salmünster, Германия
- Сообщения: 1283
- Зарегистрирован: 2005-апр-18 22:12
- Байк: Firefox
- Реальное имя: akhmet
- Способ связи: 8 987 9444 072
- Откуда: hurkhada
- Сообщения: 673
- Зарегистрирован: 2005-апр-20 22:18
- Байк: Marin
- Реальное имя: Василий Саранча
- Стиль катания: .XC
- Откуда: smr
- Сообщения: 1580
- Зарегистрирован: 2005-мар-09 13:56
- Байк: Cannondale SuperSix
- Реальное имя: Игорь
- Стиль катания: Шоссе
- Откуда: Россия, Самара
MANtiCore
Нормально всё будет. 15 км/ч на 200км - это пешком идти. 25-30 будет вполне комфортно, если ехать на соответствующей резине ;) Главное всей группой и проехать, без разваливания
тут самое важное - жестко ограничить скорость в начале пути
скажем первые 2 часа
потом само будет регулиться
Нормально всё будет. 15 км/ч на 200км - это пешком идти. 25-30 будет вполне комфортно, если ехать на соответствующей резине ;) Главное всей группой и проехать, без разваливания
тут самое важное - жестко ограничить скорость в начале пути
скажем первые 2 часа
потом само будет регулиться
_________________
Show yourself and die like a man
Show yourself and die like a man
- Сообщения: 733
- Зарегистрирован: 2006-май-09 20:30
- Байк: чугунный конь
- Реальное имя: Дмитрий
- Способ связи: Дым от костров
- Откуда: из Врасченец
- Сообщения: 5281
- Зарегистрирован: 2005-июн-28 22:44
- Реальное имя: Владимир
- Способ связи: 7927733000шесть
- Откуда: Samara
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 2006-сен-08 05:36
- Байк: гибрид Author Airline
- Стиль катания: Неспешные покатушки
- Откуда: ПЛВЗ.Петрозаводск
Кратко по марафонам. На основе личного опыта.
1) Ехать все 200 км одной большой группой очень сложно(если группа хотя бы 10 человек). Ибо дистанция большая, а физподготовка у всех разная. Как показывает практика, наиболее устойчивы группы из 3-5 человек.
2) Во время первого марафона не ставьте перед собой цель показать определенную скорость/"выйти из n часов". Просто попытайтесь понять, что такое марафон и как их надо ездить. Для первого раза можно ограничиться безостановочными отрезками по 50 км, а потом привал на 15-20 минут, ну и посередине дистанции можно будет минут 30-40 отдохнуть. ВАЖНО: лучше сделайте плановые остановки побольше чем останавливаться на 5 минут через несколько км.
3) по поводу езды в группе - с первого раза не получится. ибо скатка нужна + на фоне усталости ближе к финишу будет очень сложно держать необходимую дистанцию. Соответственно, висеть вплотную на колесе не стремитесь, но и на 5 метров не растягивайтесь.
4) По поводу лидирования. Если ведешь группу и чувствуешь, что силы кончаются, сразу отьезжай в сторону и пропускай в лидеры следующего. Не жди пока сменят. Ровно как и если видишь что лидер устал, но меняться не хочет, меняй его принудительно. :)
5) КК или туристический опыт это не то. Хорошая физподготовка никому не вредит, но для полной реализации ее возможностей необходим марафонский опыт. Соответственно, меньше героизму и подвигов, больше стабильности. Марафон это отнюдь не умение пройти n км со средней за 40 или лихой штурм гор. Это прежде всего стабильная(и быстро восстанавливающаяся после функциональных спадов) средняя скорость. Без резких кренов как в гонки, так и в откровенно медленный темп.
1) Ехать все 200 км одной большой группой очень сложно(если группа хотя бы 10 человек). Ибо дистанция большая, а физподготовка у всех разная. Как показывает практика, наиболее устойчивы группы из 3-5 человек.
2) Во время первого марафона не ставьте перед собой цель показать определенную скорость/"выйти из n часов". Просто попытайтесь понять, что такое марафон и как их надо ездить. Для первого раза можно ограничиться безостановочными отрезками по 50 км, а потом привал на 15-20 минут, ну и посередине дистанции можно будет минут 30-40 отдохнуть. ВАЖНО: лучше сделайте плановые остановки побольше чем останавливаться на 5 минут через несколько км.
3) по поводу езды в группе - с первого раза не получится. ибо скатка нужна + на фоне усталости ближе к финишу будет очень сложно держать необходимую дистанцию. Соответственно, висеть вплотную на колесе не стремитесь, но и на 5 метров не растягивайтесь.
4) По поводу лидирования. Если ведешь группу и чувствуешь, что силы кончаются, сразу отьезжай в сторону и пропускай в лидеры следующего. Не жди пока сменят. Ровно как и если видишь что лидер устал, но меняться не хочет, меняй его принудительно. :)
5) КК или туристический опыт это не то. Хорошая физподготовка никому не вредит, но для полной реализации ее возможностей необходим марафонский опыт. Соответственно, меньше героизму и подвигов, больше стабильности. Марафон это отнюдь не умение пройти n км со средней за 40 или лихой штурм гор. Это прежде всего стабильная(и быстро восстанавливающаяся после функциональных спадов) средняя скорость. Без резких кренов как в гонки, так и в откровенно медленный темп.
- Сообщения: 5281
- Зарегистрирован: 2005-июн-28 22:44
- Реальное имя: Владимир
- Способ связи: 7927733000шесть
- Откуда: Samara
- Сообщения: 733
- Зарегистрирован: 2006-май-09 20:30
- Байк: чугунный конь
- Реальное имя: Дмитрий
- Способ связи: Дым от костров
- Откуда: из Врасченец
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 2006-сен-08 05:36
- Байк: гибрид Author Airline
- Стиль катания: Неспешные покатушки
- Откуда: ПЛВЗ.Петрозаводск
Gor:
а у тебя большой опыт в этом?
1.5 сезона. Максимальная дистанция за бревет 600 км.
Есть у вас сайт Петрозаводский?напиши - почитаем
Петрозаводского нет. Зато есть veloroad.spb.ru Бреветы. Рандоннеры
а у тебя большой опыт в этом?
1.5 сезона. Максимальная дистанция за бревет 600 км.
Есть у вас сайт Петрозаводский?напиши - почитаем
Петрозаводского нет. Зато есть veloroad.spb.ru Бреветы. Рандоннеры
- Сообщения: 1580
- Зарегистрирован: 2005-мар-09 13:56
- Байк: Cannondale SuperSix
- Реальное имя: Игорь
- Стиль катания: Шоссе
- Откуда: Россия, Самара
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 2006-сен-08 05:36
- Байк: гибрид Author Airline
- Стиль катания: Неспешные покатушки
- Откуда: ПЛВЗ.Петрозаводск
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей