Бег vs велосипед
- Автор
- Сообщение
-
- Сообщения: 2615
- Зарегистрирован: 2005-апр-30 00:56
- Байк: Краденый
- Реальное имя: Марфа Потаповна
- Стиль катания: Вокруг дома
- Откуда: Самара
Бег vs велосипед
чем бег лучше/хуже велосипеда?
и вообшще, чего хотят добиться бегом, чего нельзя добиться с помощью других упражнений?
мне вот например, нравится ехать на велике - не спеша, но мышцы на нем деревенеют, после того, как прокатишься, хочется размяться и потянуться, бег вроде бы более гармоничен. А кто что думает?
и вообшще, чего хотят добиться бегом, чего нельзя добиться с помощью других упражнений?
мне вот например, нравится ехать на велике - не спеша, но мышцы на нем деревенеют, после того, как прокатишься, хочется размяться и потянуться, бег вроде бы более гармоничен. А кто что думает?
_________________
Бешеной собаке семь верст - не крюк
Бешеной собаке семь верст - не крюк
-
- Сообщения: 1306
- Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
- Откуда: Samara region
Re: Бег vs велосипед
DrunkenMonkey писал(а): чем бег лучше/хуже велосипеда?
бег вроде бы более гармоничен. А кто что думает?
вел вреднее бега(вибрация, суставы), но круче. бег естественнее, но как-то тупо им заниматься...
(ранее немного бегал.)
- Сообщения: 823
- Зарегистрирован: 2006-сен-03 19:19
- Байк: Atomic Laboratories Trailking, Norco Rival
- Реальное имя: Дима
- Стиль катания: Street
- Способ связи: 89967221515
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
Бег в наше неспокойное время "полезнее", т.к. если надо убежать, надо бежать, а не думать "Где же тут взять вел чтобы уехать?". Хотя если всегда ездить...
-
- Сообщения: 2615
- Зарегистрирован: 2005-апр-30 00:56
- Байк: Краденый
- Реальное имя: Марфа Потаповна
- Стиль катания: Вокруг дома
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
Demetrius писал(а): вел вреднее бега(вибрация, суставы)
Читала, что наоборот - вел болеее щадящий способ оздоровления %-)
Возможно эти рекомендиции имеют вввиду велотренажер или он не про КК.
Что наоборот сутавы разгружаются.
Но, почитав форумы разные, смотрю, что народ на велах себя только гробит.
Demetrius писал(а): как-то тупо им заниматься...
есть такая фигня немного
P.S. вопрос еще знатокам? чот при беге по дргуому работает? мышцы другие или сердце с дыхалкой (хотя с чего бы!). Почему можно проехать без проблем n-количество км на велике, а пробежать можно гораздо меньше - я вот вообще круг целиком по стадиону не могу пробежать.
На велике могу проехать много, правда не быстро. Бегом никогда специально не занималась.
_________________
Бешеной собаке семь верст - не крюк
Бешеной собаке семь верст - не крюк
- Сообщения: 670
- Зарегистрирован: 2006-авг-02 21:32
- Байк: Merida из коробки
- Реальное имя: Владимир В.
- Стиль катания: как правило, на велосипеде
- Откуда: из этой страны
Re: Бег vs велосипед
По-моему, при беге позвоночник испытывает ударные нагрузки, поэтому он (бег) вреден. На истину не претендую...
_________________
"Мир и свобода - вот наша цель,
Вот наши тезисы, вот наш Апрель!
Плевать на партийно-церковный расклад!
Дружба - религия новых ребят!"
(с) гр. Ляпис Трубецкой, "Буревестник", 2009 г.
"Мир и свобода - вот наша цель,
Вот наши тезисы, вот наш Апрель!
Плевать на партийно-церковный расклад!
Дружба - религия новых ребят!"
(с) гр. Ляпис Трубецкой, "Буревестник", 2009 г.
- Директор НП "СТК "ВелоСамара"
- Сообщения: 7306
- Зарегистрирован: 2007-май-20 15:02
- Байк: Чёрный матовый KuB и зимний KuB
- Реальное имя: KuB
- Стиль катания: Заставить уважать велосипедистов
- Способ связи: 8-927-73-I4-222
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
В горку бежать проще, чем навеле ехать.
И после ппоездки на веле, попробуйте пробежаться, прикольное ощущение)
И после ппоездки на веле, попробуйте пробежаться, прикольное ощущение)
_________________
Просчитывайте то, как могут повести себя другие участники ДД, как при игре в шахматы.
ПДД никто не отменял!!!!
Велопоход по Алтаю - 2015
Просчитывайте то, как могут повести себя другие участники ДД, как при игре в шахматы.
ПДД никто не отменял!!!!
Велопоход по Алтаю - 2015
- Сообщения: 160
- Зарегистрирован: 2005-июл-17 23:57
- Байк: Jamis Cross Country 2.0
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: Кросс-кантри
- Откуда: Тольятти
Re: Бег vs велосипед
Ага а если комбинировать то ваще можно монстром стать
_________________
Дайте мне гарпун, я прицеплюсь за EVG
Дайте мне гарпун, я прицеплюсь за EVG
- Сообщения: 2061
- Зарегистрирован: 2006-июн-06 11:09
- Байк: самый модный
- Реальное имя: Bepa
- Стиль катания: шустрая черепаха
- Способ связи: 559164506
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
Я до покупки вела бегала в среднем три раза в неделю,бег был мое все а теперь ваще неохота бегать -только велосипед,но если надо удирать ,для меня проще убежать.
И все -таки бег - это здорово,ты АБСОЛЮТНО НЕЗАВИСИМ ,все в твоих ногах
И все -таки бег - это здорово,ты АБСОЛЮТНО НЕЗАВИСИМ ,все в твоих ногах
_________________
Знали бы вы, ЧТО я сейчас силой мысли с вами делаю...
Знали бы вы, ЧТО я сейчас силой мысли с вами делаю...
-
- Сообщения: 753
- Зарегистрирован: 2005-июл-16 14:53
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
а лыжи то лучше, беговые, конечно
- Сообщения: 99
- Зарегистрирован: 2007-май-06 23:25
- Байк: GT 1.0 D (08)
- Реальное имя: Василий Рогов
- Стиль катания: Фприпрышку
- Способ связи: Пейджер-сан
- Откуда: Сомаро
Re: Бег vs велосипед
бег трусцой не противопоказан при остеохондрозе поясничного отдела, в отличие от лисапеда - его как вид спорта при таких диагнозвах травматолог запретил нафиг...
_________________
ВелоБлог и красные велотруселя само собой
ВелоБлог и красные велотруселя само собой
-
- Сообщения: 2615
- Зарегистрирован: 2005-апр-30 00:56
- Байк: Краденый
- Реальное имя: Марфа Потаповна
- Стиль катания: Вокруг дома
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
Про остеохондроз читала на каком-то сайте, посвященном проблемама спины, что бег полезен, но надо старасться не прыгать вверх-вниз - но это вообще касается правильной техники бега - туловище нести на одном уровне.
_________________
Бешеной собаке семь верст - не крюк
Бешеной собаке семь верст - не крюк
Re: Бег vs велосипед
Ударные нагрузки это когда седлом по копчику, а во время бега работает "мышечный скелет", причём весь. Тонус организма держиться лучше, но бегать так не интересно, особенно по заводскому шоссе >_<
да и ваще негде...
да и ваще негде...
-
- Сообщения: 1306
- Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
- Откуда: Samara region
Re: Бег vs велосипед
Василий Рогов писал(а): бег трусцой не противопоказан при остеохондрозе поясничного отдела, в отличие от лисапеда -его как вид спорта при таких диагнозвах травматолог запретил нафиг...
а при шейном, плечевом остеохондрозе?
-
- Сообщения: 1306
- Зарегистрирован: 2007-апр-08 15:23
- Откуда: Samara region
Re: Бег vs велосипед
Anonymous писал(а): Ударные нагрузки это когда седлом по копчику.
вот я и говорю, нафиг это спорт седло. 8) а еще через руки и ноги трясет...
- Сообщения: 695
- Зарегистрирован: 2006-авг-09 12:08
- Байк: TREK 4500
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: Фитнез
- Откуда: Тольятти
Re: Бег vs велосипед
Тем кто не поднимает зад на кочках дохтор прописывает двухподвес.
_________________
В этом мире нет ничего невозможного.
В этом мире нет ничего невозможного.
- Сообщения: 1659
- Зарегистрирован: 2006-сен-28 14:39
- Байк: GT Sensor Expert
- Реальное имя: Дима
- Стиль катания: Матрас
- Способ связи: +79372000479
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
Интересно, а какие нагрузки испытывает организм во время фр\дх?? Я знаю, что при езде на веле не развиваются какие то мышцы на внутренней стороне ноги, поэтому с байк на бег очень трудно перейти...
- Сообщения: 1659
- Зарегистрирован: 2006-сен-28 14:39
- Байк: GT Sensor Expert
- Реальное имя: Дима
- Стиль катания: Матрас
- Способ связи: +79372000479
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
Waterwind писал(а): Тем кто не поднимает зад на кочках дохтор прописывает двухподвес.
Да ты что??? Подвес нужен не только для комфорта.... Он позволяет лучьше рулить, сцепление лучьше.... А спина все равно побаливает после долгих покатушек в стиле серии спрыг\запрыгов на все и отовсюда... Подвес тут не причем!
- Сообщения: 695
- Зарегистрирован: 2006-авг-09 12:08
- Байк: TREK 4500
- Реальное имя: Алексей
- Стиль катания: Фитнез
- Откуда: Тольятти
Re: Бег vs велосипед
Тем кто говорит что подвес тут не причем дохтор прописывает заскар.
_________________
В этом мире нет ничего невозможного.
В этом мире нет ничего невозможного.
-
- Сообщения: 3818
- Зарегистрирован: 2005-июн-03 15:17
Re: Бег vs велосипед
Waterwind писал(а): Тем кто не поднимает зад на кочках дохтор прописывает двухподвес.
Боже, какая божественная чушь!
При всем уважении хватит пороть ахинею и флеймить про прописывание заскара. Ты хоть 1км проехал на двухподвесе или заскаре? Тиаретики...млин.
1. На двух подвесе трясет!
2. Двухподвес не снимает нагрузку со спины.
3. Двухподвес нужен не для комфорта, а для того, что бы быстрее ехать по пересеченке.
Народ, ну у всех же инет. Поищите плиз инфу о том для чего ж придумали амортизаторы в мото, авто и вело спорте. ВЕДЬ ОТНЮДЬ НЕ ДЛЯ КОМФОРТА!!!!
_________________
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
Сайт определяется контентом.
Отсутствие контента ведет к смерти сайта.
- Сообщения: 7353
- Зарегистрирован: 2004-янв-21 17:02
- Байк: TG!!
- Реальное имя: Абдурахман
- Откуда: Самара
Re: Бег vs велосипед
Насчёт заскара ты не прав. Боли в спине при езде - 100% не от него и подвес проблему не решит. Боли-то мышечные.
Но у заскара есть другая проблема, от которой подвесы если не спасают, но сильно сглаживают. Он, сцуко, в хребет конкретно стучит.
Но у заскара есть другая проблема, от которой подвесы если не спасают, но сильно сглаживают. Он, сцуко, в хребет конкретно стучит.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей