Энергетики и т.п. или как вернуть силы после ДР
- Автор
- Сообщение
- Сообщения: 956
- Зарегистрирован: 2009-апр-04 23:45
- Байк: ⋐⋒⋑⋐
- Реальное имя: дядь Дима
- Способ связи: icq- 348161361
- Откуда: Самара-ж/д
Re: Энергетики и т.п. или как вернуть силы после ДР
А после (внимание!) тяжёлой ночи как быть,кто и что скажет?
_________________
GarageFM
GarageFM
- Сообщения: 1642
- Зарегистрирован: 2009-сен-09 15:14
- Реальное имя: Павлик
- Откуда: Самара
Re: Энергетики и т.п. или как вернуть силы после ДР
Надо дать себе люлей, вспомнить про ответственность и всё будет хорошо. Наверно я себя так и заставил встать и крутить педали :)
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: 2010-апр-23 15:37
- Байк: author outset
- Реальное имя: миша
- Стиль катания: без фанатизма
- Способ связи: icq 197917509
- Откуда: самара
Re: Энергетики и т.п. или как вернуть силы после ДР
как быть - лечь на диван, закрыть глаза и погрузиться в сон :)DeMan писал(а):А после (внимание!) тяжёлой ночи как быть,кто и что скажет?
никогда не понимал, зачем насиловать организм? ради чего? я понимаю там если это вопрос жизни и смерти.. но просто так, от нефиг делать??
это же вредно! сами жалеть потом будете.
_________________
"Высшее наслаждение человека состоит в победе: победить врагов, преследовать их, лишить их имущества, заставить любящих их рыдать, скакать на их конях, обнимать их дочерей и жен, кататься на велосипеде и есть бананы."
Чингисхан
"Высшее наслаждение человека состоит в победе: победить врагов, преследовать их, лишить их имущества, заставить любящих их рыдать, скакать на их конях, обнимать их дочерей и жен, кататься на велосипеде и есть бананы."
Чингисхан
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: 2010-май-07 09:05
- Байк: jamis durango 2006, Gt compe 09
- Реальное имя: Ростислав
- Стиль катания: повесить комплекту на стенку.
- Способ связи: +79376505226
- Откуда: САМАРА
Re: Энергетики и т.п. или как вернуть силы после ДР
редбул, бурн и прочая фигня - в таком деле не помощник. единственное, на что возможно стоит обратить внимание - адреналин раш коричневый (не лайф!) в нем л-карнитин.
поверрейд реально помогает при перегрузах, но его надо хлебать достаточно много -
1) начинать прям с самого начала физнагрузки и
2) маленькими порциями при возникновении жажды.
3) после окончания нагрузки заливать в себя пока не прератится жажда.
тогда и кросс на следующий день осилить можно... но надо как и везде меру знать... больше 1,5 литра уж точно пить не стоит. и может как-то комбинировать с просто водой.
поверрейд реально помогает при перегрузах, но его надо хлебать достаточно много -
1) начинать прям с самого начала физнагрузки и
2) маленькими порциями при возникновении жажды.
3) после окончания нагрузки заливать в себя пока не прератится жажда.
тогда и кросс на следующий день осилить можно... но надо как и везде меру знать... больше 1,5 литра уж точно пить не стоит. и может как-то комбинировать с просто водой.
- Сообщения: 3452
- Зарегистрирован: 2008-июн-16 10:09
- Байк: Бело-грязный TREK6700
- Реальное имя: Димко
- Стиль катания: Тише едешь - больше выпьешь.
- Способ связи: Асько: 593717496 http://dima-pashchenko.livejournal.com/
- Откуда: Самара, Дом Молодежи
Re: Энергетики и т.п. или как вернуть силы после ДР
Может я немного опоздал, но выскажу все-таки свои 5 копеек.
Китайский (дальневосточный) лимонник, настойка женьшеня и чай пуэр. ИМХО, самые лучшие ободряющие напитки.
Китайский (дальневосточный) лимонник, настойка женьшеня и чай пуэр. ИМХО, самые лучшие ободряющие напитки.
_________________
Четырехкратный бобер
Четырехкратный бобер
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей